Blog o mindfulnessu

Mindfulness & stres

• • Kratko i slatko o stresu i mindfulnessu
  • Kako pronaći osobni mir koristeći 3 osnovna stava mindfulnessa
  • Kako pronaći izlaz iz vlastitog stresa?
  • Kako smiriti um u 7 koraka

• Mindfulness na radnom mjestu

  • 9 načina kako smanjiti stres na poslu
  • Ravnoteža između privatnog i poslovnog života
  • Kako mindfulness utječe na radnu okolinu?
  • Stres na radnom mjestu – što kažu istraživanja?
  • Kako biti svjestan i prisutan na poslu?

• Mindfulness u roditeljstvu

  • 5 koraka do emotivne ravnoteže za roditelje i djecu
  • Kako poboljšati komunikaciju s tinejdžerom