Online 1:1 programi

Trenutno nudim dva online 1:1 programa no u pripremi su grupni online programi te povremene radionice uživo. Pretplatom na newsletter možeš ostati u toku s novostima.

◆   ◆   ◆

1. Online 1:1 program Kako se opustiti smiriti um?

Program za overthinkere i hipersenzitivce koji žele prestati trošiti vrijeme i energiju na stres!

  • Nauči kako stres funkcionira te usvoji različite antistresne vještine za razvijanje otpornosti na stres.
  • Osmisli svoj osobni antistresni plan koji će dugoročno funkcionirati i biti u skladu s tvojim željama, potrebama i životnim stilom.
  • Program traje dva mjeseca, a prvi rezultati su vidljivi već nakon nekoliko susreta. Termini jednom tjedno ili po dogovoru.
  • JAVI SE na mail info@teach2heal.com.hr  za besplatne online konzultacije kako bi te upoznala s detaljima programa.

2. Online 1:1 program Kako komunicirati (sa) srcem?

  • Napredni program za bolju komunikaciju, dublju povezanost, skladnije i ispunjenije odnose koji je baziran na različitim mindfulness principima i tehnikama.
  • Nauči različite tehnike nošenja s emocijama koji te vode prema emocionalnoj ravnoteži i olakšavaju ti uživanje u životu otvorenog srca.
  • Program traje dva mjeseca, a prvi rezultati su vidljivi već nakon nekoliko susreta. Termini jednom tjedno ili po dogovoru.
  • JAVI SE na mail info@teach2heal.com.hr  za besplatne online konzultacije kako bi te upoznala s detaljima programa.
◆   ◆   ◆
Za koga su ovi programi?

Ovi programi su pravi izbor za tebe ako želiš:

  • smanjiti svakodnevni stres
  • smiriti podivljali um
  • povratiti unutarnji mir i zadovoljstvo
  • lakše se nositi s emocijama
  • pronaći vrijeme za sebe
  • više uživati u sadašnjem trenutku
  • osnažiti svoje odnose
  • komunicirati s empatijom
  • poboljšati ravnotežu između privatnog i poslovnog života
  • osmisliti vlastiti antistresni recept koji funkcionira
  • uštediti vrijeme, energiju i živce
Detalji o programima
  • svaki program može trajati 4 ili 8 susreta, ovisno o tvojim potrebama
  • susreti su interaktivnog tipa, uživo ili online
  • jednom tjedno ili dvotjedno po 60 minuta
  • personalizirani pristup (prilagođavanje sadržaja potrebama klijenta)
  • naglasak na primjeni naučenog u svakodnevnom životu
  • redovita povratna informacija i podrška mailom

NAPOMENA

  • Program se zasniva na praktičnom radu te je važno da klijent preuzme odgovornost za aktivno sudjelovanje što uključuje samostalnu provedbu vježbi i primjenu u praksi.
  • Program nije zamjena za psihoterapiju. Ako imate ozbiljnije poteškoće koje ugrožavaju vaše mentalno zdravlje, preporučujem da se obratite psihoterapeutu ili stručnoj osobi.
  • Uvodni sat je besplatan i neobavezujući.

ŠTO DALJE?

>>> Ako želiš saznati više i voliš čitati, pretplati se na TJEDNI NEWSLETTER.

>>> Ako želiš saznati više i voliš gledati video, pretplati se na  YOUTUBE KANAL.

>>> Ako želiš raditi sa mnom, javi se na info@teach2heal.com.hr.