O meni

Ja sam Lana Horvat Dmitrović. Živim u Zagrebu s mužem i dvije kćeri tinejdžerice. Edukatorica sam u području antistresa i mindfulnesa s dugogodišnjim predavačkim iskustvom u sustavu visokog obrazovanja te vlasnica obrta za poduku i usluge Teach2Heal.

U svijet mindfulnessa sam ušla prije 6 godina u potrazi za rješenjem za vlastiti svakodnevni stres te sa željom da studentima pomognem s izazovom matematičke anksioznosti. Nakon što mi je mindfulness pomogao smanjiti svakodnevni stres i voditi kvalitetniji život, počela sam provoditi grupne mindfulness programe za pojedince, uključujući studente i profesore na FER-u.

Vjerujem u holistički pristup stresu te u svom radu spajam mindfulness s pokretom i igrom kako bi se sudionici programa lakše opustili i brže postigli ravnotežu tijela, misli i emocija koja je temelj otpornosti na stres.

Moje radionice su edukativne, opuštajuće i zabavne te sudionicima pružaju dublji uvid u praktične aspekte različitih antistresnih vještina. Radionicama posebnu čar daje kombinacija moje ljubavi prema prenošenju znanja, dugogodišnjeg iskustva u obrazovnom sustavu, osobnog iskustva sa stresom, znanstvene znatiželje, izrazite empatije za druge i entuzijazma za mindfulness.

Za sve ostale informacije, slobodno me kontaktirajte na: teach2heal@gmail.com.


Iskustvo u brojkama
    • 20+ godina iskustva u visokom obrazovanju
    • 20+ mindfulness predavanja i radionica
    • 9 mjesečnih programa
    • 500+ sudionika
    • suradnja sa 5 firmi/udruga

Edukacije
    • Relax Kids / Just Relax Trainer (Zagreb, 2018)
    • Mindfulness Meditation Teacher (Oxford, 2019)
    • Tehnika emocionalne slobode (Zagreb, 2019)
    • Theta Healing (2021/22)
    • EHSP Coach (2023)
    • Inner Dance Alchemy (2022-)

Moja vizija

Svaki pojedinac uživa u ispunjenom, svjesnom i sretnom životu.

Photo by Frank McKenna on Unsplash
Moja misija

Pomažem ljudima pronaći vlastiti recept za život s manje stresa kako bi mogli više uživati u životnim radostima.

Photo by Antonino Visalli on Unsplash
The greater the calmness and peace of our mind, the greater our ability to enjoy a happy and joyful life.                   Dalai Lama
Moje vrijednosti
  • Vjerujem u holistički pristup zdravlju, životu i obrazovanju.
  • Vjerujem u važnost ravnoteže tijela, uma, srca i duše.
  • Vjerujem u energetsku povezanost svih i svega.
  • Vjerujem u snagu ljubavi i suosjećanja.
  • Vjerujem u otvoreno srce.
  • Vjerujem u mir i radost.
  • Vjerujem u ljude.
  • Vjerujem.