Ja sam Lana, jedna zaigrana, intuitivna i osjetljiva duša koja svakoga dana pronalazi nove načine za uživanje u unutarnjem miru, zadovoljstvu i životnoj radosti. Imam 46 godina, u sretnom sam braku i svjesna mama dvije divne tinejdžerice. Članovi moje obitelji su moji najveći učitelji i beskrajno sam im zahvalna na tome :))
Već dvadeset godina radim kao nastavnica matematike na fakultetu. Uživam u radu sa studentima i u prenošenju znanja i iskustva. Moja duša voli učiti, poučavati i pomagati te već nekoliko godina pokušavam pretočiti healing efekt u svoju teaching misiju. Vjerujem da sam na dobrom putu.
Kako uživati u životu s manje stresa pomoću mindfulnessa?
Pomažem mladima i odraslima pronaći svoj vlastiti recept za život s manje stresa kako bi mogli više uživati u životnim radostima.
Osobna priča
Mindfulnessom se aktivno bavim od 2017. godine kada sam ga počela primijenjivati kako bi se lakše nosila sa svakodnevnim stresom koji je tada bio na vrhuncu, i u privatnom i u poslovnom životu. Zahvaljujući različitim alatima i oblicima prakticiranja svjesnog bivanja, od meditacija i disanja do mindful pokreta i svjesne komunikacije, razvila sam otpornost na stres i vratila se u ravnotežu. Zasjalo je sunce te sada svakim danom sve više mogu uživati u smirenim i radosnim trenucima koji su svuda oko nas.
I zato, nakon svega, tu sam, prisutna sada i ovdje, hrabra, sretna, znatiželjna, otvorena, povezana i osjećam zahvalnost za znanje, iskustva, vještine, događaje i ljude koji su bili dio mog puta do života bez stresa. Hvala svima:)
VAŠI SLJEDEĆI KORACI
- Ako ste znatiželjni i želite naučiti više o mindfulnessu, za vas je sljedeći blog: Kratko i slatko o stresu i mindfulnessu
- Ako vas zanima kako se mindfulness primjenjuje u roditeljstvu, pratite moju kolumnu o svjesnom roditeljstvu na portalu Budi dobro: https://budidobro.com/kategorija/mind/svjesno-roditeljstvo/
- Ako želite saznati više o mojim završenim edukacijama i iskustvu, možete pronaći sve na jednom mjestu: Moje edukacije i iskustvo
- Ako ste pod stresom, bacite pogled na moje programe za srednjoškolce, studente, roditelje i firme: Antistres programi
- Ako ste radite u obrazovnom sustavu, onda je za vas Mindfulness u obrazovanju
Ako vas zanimaju moja vizija, moja misija i moje vrijednosti, nastavite čitati 🙂
Za sve ostale informacije, slobodno me kontaktirajte na: teach2heal@gmail.com.
Moja vizija
-
- Svaki pojedinac uživa u ispunjenom, svjesnom i sretnom životu.
- Roditelji i djeca uživaju u svjesnom i skladnom obiteljskom životu ispunjenom radošću, ljubavlju i suosjećanjem.
- Primjenom mindfulnessa i pozitivne edukacije školama se vraća osmijeh na lice.
Moja misija
-
- Želim širiti svijest o važnosti brige za vlastito fizičko, mentalno, emotivno, duhovno i energetsko zdravlje kod djece i odraslih.
- Želim podučavati druge, a osobito empate i visoko osjetljive osobe, kako vratiti ravnotežu i sklad u vlastitu svakodnevnicu i život.
- Želim približiti djeci i roditeljima različite tehnike osobnog razvoja kao što su Relax Kids i mindfulness kako bi ostvarili skladnu i uravnoteženu obiteljsku zajednicu punu radosti, ljubavi i suosjećanja.
- Želim podučavati nastavnike/odgajatelje kako integrirati elemente Just Relax-a i mindfulnessa u svoj privatan i poslovan život te kako u praksi postići pozitivnu atmosferu i ravnotežu u grupi ili učionici.
The greater the calmness and peace of our mind, the greater our ability to enjoy a happy and joyful life. Dalai Lama
Moje vrijednosti
-
- Vjerujem u holistički pristup zdravlju, životu i obrazovanju.
- Vjerujem u važnost ravnoteže tijela, uma, srca i duše.
- Vjerujem u energetsku povezanost svih i svega.
- Vjerujem u snagu ljubavi i suosjećanja.
- Vjerujem u otvoreno srce.
- Vjerujem u mir i radost.
- Vjerujem u ljude.
- Vjerujem.
