Mindfulness u obrazovanju

Mindfulness se u obrazovanju primjenjuje već dvadesetak godina diljem svijeta. Postoji velik broj različitih programa koji se provode u SAD-u i Europi, kao što su Mindful Schools (SAD), Relax Kids (UK), Mindfulness in Schools (UK), AISCHU (Njemačka) i TREVA (Španjolska).

Raširenost primjene mindfulnessa u obrazovanju je popraćena i velikim brojem istraživanja (link) o tome kako prakticiranje mindfulnessa pozitivno utječe na nastavnike, učenike i njihovu međusobnu suradnju odnosno na cjelokupni život i rad u školi.

Uvođenje mindfulnessa u škole se može podijeliti na dvije faze. Prvo se nastavnici moraju educirati, prihvatiti i prakticirati mindfulness kao vještinu koja im može vratiti mir i zadovoljstvo u privatnom i poslovnom životu. Nakon toga, naučene vještine mogu koristiti u učionici te ih prenijeti na učenike prvenstveno vlastitim primjerom, a zatim i prilagođenim vježbama.

They may forget what you said but they will not forget how you made them feel.                                                        Carl Buechner

Kao nastavnici matematike, ova tema mi je iznimno važna i zanimljiva. Neke od alata i sama primjenjujem na nastavi, a već godinama redovito držim antistresnu radionicu za nove studente.

Ovim putem bi pozvala sve zainteresirane nastavnike i škole da mi se jave za suradnju. U pripremi je i besplatan priručnik na ovu temu.

Photo by Element5 Digital on Unsplash

Trenutno su u ponudi dvije opcije programa za nastavnike i škole:

Radionica Primjena mindfulnessa u obrazovanju 
      • besplatan za škole tijekom školske godine 2022./23.
      • trajanje 90 min
      • Sadržaj radionice:
        1. Uvod u mindfulness kao antistresnu tehniku
        2. Primjena mindfulnessa u obrazovanju
        3. Praktične vježbe za nastavnike i učenike
  1.  Program Svjesno obrazovanje
      • poludnevni program prilagođen nastavnicima  i odgojiteljima (4h)
      • cijena po dogovoru
      • Sadržaj programa:
        1. Uvodno predavanje o mindfulnessu u obrazovanju (60 min)
        2. Just Relax radionica (90 min)
        3. Praktična primjena mindfulness vježbi u grupi ili učionici (90 min)

Za detaljnije informacije slobodno me kontaktirajte na: teach2heal@gmail.com

Prezentacije i članci
    • članak: Mindfulness Attitudes in the Classroom, The Book of Papers, Int. Conference MINDfulness 2019, str.90  –  link
    • prezentacija: Mindfulness Attitudes in the Classroom, Int. Conference MINDfulness, 2019. – prezentacija
    • prezentacija: Matematika i osobni razvoj, FER, Večer matematike 2018. – prezentacija
    • e-book: Mindfulness u obrazovanju (u pripremi)

Povratak na početnu stranicu