Primjenom mindfulnessa u komunikaciji možemo razviti svjesnije, ispunjenije i podržavajuće odnose i u privatnom i poslovnom životu. Jednom kada savladamo osnovne vježbe, alate i principe mindfulnessa, možemo ih jednostavno i brzo primijeniti na sve naše odnose s drugima, uključujući bliske osobe, obitelj, prijatelje i kolege.
Naime, postanemo li svjesniji sebe i svojih automatskih stresnih obrazaca koji su obično vezani uz pojedine odnose, lakše ćemo osvijestiti, prihvatiti i razumjeti drugu osobu i njene obrasce ponašanja te pronaći načina kako konstruktivno pristupiti izazovima u samom odnosu.
Kada svakodnevno počnete primjenjivati mindfulness alate, kao da sve svoje odnose vidite jasnije, bez oblaka prosuđivanja i očekivanja, vidite ih takve kakvi jesu. Tada se otvara prostor koji omogućava promjenu u odnosu, prostor za ponovno povezivanje, empatiju i otvorenu komunikaciju, prostor za uzajamno prihvaćanje, poštovanje i povjerenje.
Napredni program Mindfulness u komunikaciji
- mjesečni program (*nakon uvodnog Mindfulness kao antistres programa)
- 4 radionice od 120 minuta u prostorima firme
- broj sudionika: oko 15
- cijena na upit
Svaka radionica je po konceptu slična uvodnoj radionici programa Mindfulness na radnom mjestu, odnosno sastoji se od kraćeg teoretskog dijela i dužeg praktičnog dijela s većim prostorom za pitanja i dijeljenje iskustva sudionika.
U sklopu svake teme će se provoditi cijeli niz praktičnih vježbi koje se mogu primijeniti u odnosima i komunikaciji, s posebnim naglaskom na poslovne odnose.
Tjedne teme:
-
- Svjesnost sebe i drugih
- Alati svjesne komunikacije
- Svjesnost obrazaca u odnosima
- Empatija i siguran razgovor
Za sve ostale detalje o programu, slobodno me kontaktirajte na info@teach2heal.com.hr.