Mindfulness za firme

JE LI OVO PROGRAM ZA VAŠU FIRMU?
    • Želite li imati smirenije, zadovoljnije i uspješnije zaposlenike i menadžere?
    • Želite li poboljšati komunikaciju unutar firme ili timova te u odnosima s klijentima?
    • Želite li naučiti svoje ljude kako lakše uravnotežiti poslovni i privatni život?
    • Želite li razviti poticajnu radnu okolinu u kojoj svi zajedno uživate raditi?

Tada isprobajte Mindfulness na radnom mjestunezaobilazan program na putu do radne okoline s manje stresa.

Ciljevi programa:
    • pružiti zaposlenicima podršku na putu do ispunjenijeg života s manje stresa
    • razviti otpornost na stres
    • razviti sposobnosti samoregulacije misli i emocija
    • poboljšati ravnotežu između privatnog i poslovnog života.
    • osnažiti komunikacijske vještine i povezati timove

ŠTO JE MINDFULNESS?

Mindfulness je životna vještina kojom povećavate svjesnost i prisutnost u sadašnjem trenutku kako bi prestali biti toliko preplavljeni emocijama i mislima. Tako se povećava otpornost na stres, vraća se sposobnost fokusa te jasnog i svjesnog donošenja odluka. Nastao je kao antistresna tehnika 1970ih u SADu, a tijekom godina, pogotovo u današnjem ubrzanom svijetu, pokazao se iznimno korisnim i efikasnim što pokazuju i brojna istraživanja. Dodatna prednost je što su mindfulness principi, alati i vježbe prilično jednostavni, efikasni i lako uklopivi u svakodnevni život.

Osim toga, primjena mindfulnessa je iznimno korisna u bilo kojoj vrsti komunikacije, i poslovnoj i privatnoj. Osnovna ideja je da komunikacija postaje izazovna i stresna kada smo na automatskom pilotu jer tada koristimo samo um koji se obično brani ili napada, prosuđuje, pruža otpor i gradi nepremostive zidove. No mindfulness nas uči kako ugasiti automatskog pilota, smiriti um i dopustiti srcu da se povezuje i komunicira s drugima. Jer komunikacija srcem je ono što nam treba da odnosi postaju pozitivniji, kvalitetniji, otvoreniji, s više razumijevanje, empatije i suosjećanja.

Mindfulness u poslovnom svijetu

Mnoge međunarodne korporacije, kao što su Nike, Google, Microsoft, Apple i Goldman Sachs, imaju redovite mindfulness treninge za zaposlenike. Naime, sve više firmi prepoznaje potrebu za većom brigom za svoje zaposlenike i menadžere, a posebno na području jačanja otpornosti na stres koji je nažalost postao neizostavan dio posla u današnjem ubrzanom svijetu. Osim toga, firme su zadovoljne s utjecajem koji mindfulness programi imaju na povećanje kvalitete života i rada zaposlenika.

Benefiti na osobnoj mikrorazini zaposlenika:

    • svjesnost sebe i drugih
    • otpornost na stres
    • samoregulacija misli i emocija
    • vještina svjesnog komuniciranja
    • povratak u osobnu unutarnju ravnotežu
    • zadovoljniji, smireniji i sretniji zaposlenici
    • bolja ravnoteža između poslovnog i privatnog života

Benefiti na makrorazini tvrtke:

    • pozitivna radna atmosfera
    • svjesni odnosi među ljudima
    • produktivnost i kreativnost
    • razumijevanje, empatija i suradnja
    • snažni, prisutni i empatični menadžeri
    • povezani, podržavajući i uravnoteženi timovi
    • svjesna radna okolina

Dakle, zanima li vas zašto se mindfulness pokazao korisnim u poslovnom svijetu te zašto sve više i više firmi u SAD-u i Velikoj Britaniji nude mindfulness edukacije svojim zaposlenicima, isprobajte neki od ponuđenih programa.


Mindfulness programi za firme

Ako želite mindfulness približiti svojim zaposlenicima na opušteniji, praktičniji i zabavniji način, tada je moj uvodni program Mindfulness na radnom mjestu pravi izbor za vas! 

>  Uvodni poludnevni program


Nakon uvodnog programa, postoji mogućnost nastavka suradnje u obliku mjesečnih programa koji sadrže 4 radionice u nizu.

>  Napredni mjesečni programi    

  

 

 

 

Veselim se suradnji i potpuno sam sigurna da ćemo zajedno pronaći najbolji način da mindfulness zadovolji potrebe vaše firme i otvori vam put prema svjesnom biznisu.

Za sve dodatne informacije javite se na  info@teach2heal.com.hr


VIŠE o mindfulnessu

Osnovna namjera osnivača mindfulnessa dr.med. Jon Kabat Zinna još davne 1979, godine je bio razvoj strukturiranog antistresnog programa koji povezuje znanstvene principe zapadne medicine s idejom mindfulnessa koja dolazi iz yoge i budizma. Mindfulness se tijekom godina, a pogotovo u današnjem ubrzanom svijetu, pokazao iznimno korisnim i efikasnim što pokazuju i brojna istraživanja.

Također, pokazalo se da se ideja i principi mindfulnessa mogu uspješno primijeniti na sva područja života. Zato zadnjih dvadesetak godina mindfulness ima sve veću primjenu u poslovnom svijetu, obrazovanju i roditeljstvu čime je prerastao u svjetski pokret koji promovira svjesnost i prisutnost u svim sferama života.

Ako se do sada niste susreli s pojmom mindfulnessa, a želite saznati više, možete pročitajte moj blog.

Photo by Sean Stratton on Unsplash