Napokon! Edukativni program za one koji previše misle ….
Otkrij kako brzo i lako smiriti svoj um da možeš više uživati u svakodnevnom životu bez stresa.
Prijavi se na jedinstveni online 1:1 program za overthinkere i hipersenzitivce ako se želiš u samo mjesec dana osloboditi okova preplavljenog uma.
Ako me želiš upoznati i saznati više o detaljima programa, prijavi se na besplatni uvodni sat.
***
ZA KOGA JE USLUGA?
Ovaj program je pravi izbor za tebe ako želiš otkriti:
- Kako se efikasno i duboko opustiti
- Kako smiriti um u svakoj situaciji
- Kako se lakše nositi se s emocijama
- Kako smanjiti svakodnevni stres
- Kako biti prisutniji i povezaniji u odnosu sa sobom i drugima
- Kako komunicirati bez stresa
- Kako se jednostavno regenerirati tijekom dana
***
Zamisliti kako će izgledati tvoj život kada prestaneš trošiti vrijeme i energiju na svakodnevni stres.
Zamisli da imaš više vremena i za sebe i za uživanje u skladnim odnosima s drugima te da se svaki dan osjećaš opuštenije, mirnije, slobodnije i ispunjenije.
Zamisli život u kojem stigneš više uživati u svemu što ti život pruža.
Cool, zar ne?
***
OPIS GLAVNOG REZULTATA
Do kraja programa ćeš osmisliti i prakticirati vlastiti plan za lakše opuštanje, smirivanje uma i smanjivanje svakodnevnog stresa koji je jednostavan i funkcionira, a uz to je i potpuno prilagođen tvojim potrebama, željama i stilu života.
***
KRATKO O MENI
Ime mi je Lana. Ja sam antistresna i mindfulness edukatorica koja ti želi pomoći da se oslobodiš okova stresa, preplavljenog uma i kaosa modernog života. Svoje znanje i vještine o stresu i mindfulnessu te osobno iskustvo sa svakodnevnim stresom sam pretočila u ovaj jedinstveni antistresni program.
Kao overthinker i hipersenzitivac i sama svakodnevno primjenjujem vještine i alate koje ti prenosim. Zadnjih 10 godina sam prošla kroz nekoliko stresnih perioda. Neki su bili uzrokovani poslovnim, neki privatnim životom. Tako da te potpuno razumijem i osjećam kroz što prolaziš. Tu sam da ti pružim empatičnu i nježnu podršku i da te naučim kako pronaći izlaz iz začaranog kruga u kojem si trenutno jer ti to možeš i zaslužuješ 🙂
***
DETALJI PROGRAMA
- program traje 4 online susreta od 60 minuta svaki tjedan ili svaka dva tjedna
- personalizirani pristup (prilagođavanje sadržaja potrebama klijenta)
- naglasak na primjeni naučenog u svakodnevnom životu
- redovita povratna informacija i podrška mailom
- dostupni pisani materijali i audio snimke vježbi
- domaće zadaće s primjenom u praksi
- mogućnost dodatne prilagodbe programa empatima i visokoosjetljivim osobama
***
DOJAM KLIJENTICE
“U programu sam naučila konkretne alate kojima mogu umiriti svoj um i izbaciti stres iz tijela. Dobila sam i puno edukativnih informacija o tome što mi se događa kada se u tijelu javlja stres, kako bih se bolje razumjela. Primjenjivala sam vježbe i osjetila instant razliku, no ljepota je u dosljednoj primjeni pa ih svakako nosim dalje sa sobom u život. Ovaj program bih preporučila svima koji se osjećaju izgubljeno u svojoj “bitci” sa stresom – vjerujem da je ovo vrijedan prvi korak posvećivanja sebi, svom tijelu i miru. Lana je ostavila profesionalan, vedar i smiren dojam. Vidljivo je da ima jako puno znanja i drago mi je da ga koristi da pomogne svijetu. :)”
Petra Sedlanić Kereša
**
ČESTO POSTAVLJENA PITANJA
> Za koga usluga nije?
Ova edukacija nije zamjena za psihoterapiju ili stručnu pomoć. U slučaju da se suočavaš s težim mentalnim poteškoćama koje te ometaju u svakodnevnom funkcioniranju, prvo se javi psihoterapeutu ili psihijatru.
> Kako izgleda ovaj program?
Ovo je EDUKACIJA na kojoj učiš cjeloživotne vještine kojima možeš pomoći sam/a sebi kod uobičajenih svakodnevnih izazova sa stresom, opuštanjem i preplavljenim umom. Naglasak nije na dijeljenju tvojih osobnih iskustava nego na savladavanju praktičnih vještina koje ti mogu pomoći da sam/a pronađeš izlaz iz svojih stresnih situacija.
***
NAPOMENE
- Program se zasniva na praktičnom radu te je važno da klijent preuzme odgovornost za aktivno sudjelovanje što uključuje samostalnu provedbu vježbi i primjenu u praksi.
- Program nije zamjena za psihoterapiju. Ako imate ozbiljnije poteškoće koje ugrožavaju vaše mentalno zdravlje, preporučujem da se obratite psihoterapeutu ili stručnoj osobi.
***
BONUS
U cijenu je uključen i BONUS: besplatno sudjelovanje na jednoj grupnoj radionici u roku od godine dana od početka programa.
***
*Plaćanje se vrši preko računa, a tempo plaćanja određujemo po dogovoru.
***
Jesi li spreman/na prestati trošiti vrijeme i energiju na stres?
Jesi li spreman/na vratiti svoj život u svoje ruke, mir u svoje srce i osmijeh na svoje lice?
***
>>> Saznaj jesmo li fit i je li ti mogu pomoći ⬇️
VESELIM SE UPOZNATI TE!
😉