Dojmovi s radionica

“Moji dojmovi s radionica su jako pozitivni. Došla sam bez puno očekivanja, a otišla zadovoljna i motivirana, ispunjena pozitivnom energijom! Baš sam uživala u igrama i meditacijama. Teme su dinamične i zanimljive, dobro osmišljene i jako dobro vođene. Najviše me oduševila tvoja toplina, iskrenost, neposrednost i dijeljenje osobnih razmišljanja, dilema i problema sa sudionicima radionice. Svakako za preporučiti!“

Bilo mi je jako drago imati vremena za opuštanje usred poslovnog dana jer mi je to omogućilo svjež pogled na zadatke. Primijetila sam koje tehnike opuštanja mi pašu i imala sam vremena za introspekciju koje mi je pomoglo odrediti druge načine samoregulacije koji su primjereni za mene.

“Radionice su mi bile ne samo pravi odmor usred radnog dana, nego i jako koristan. U ugodnoj i opuštenoj atmosferi imala sam priliku čuti puno zanimljivih stvari o tome kako i zašto stres nastaje, kada nam pomaže, a kada je štetan. Dobila sam dosta dobrih ideja i počela razmišljati kako prakticirati mindfulness antistresnu tehniku u svakodnevnom životu, u obitelji, na poslu ili na nastavi.

“Program Laninih Just Relax radionica podario mi je nekoliko vrlo korisnih mentalnih alata za prebrođavanje teških trenutaka, pomogao mi je da vidim koliko svoga života u odnosu s drugima prepuštam “automatskom pilotu” koji je vrlo često agresivni obrambeni mehanizam, umjesto da slušam i jednostavno budem. Ukazao mi je koliko toga propuštam. “